"YO TAMBIÉN HAGO YOGA. 10 MOMENTOS YOGA PARA TODA LA FAMILIA", UN LIBRO MUY RELAJANTE

Hola:

Hoy os traigo un libro muy muy relajante, que estoy segura de que os va a encantar.

Se trata de "Yo también hago yoga. 10 momentos yoga para toda la familia", un cuento que pretende que los niños aprendan a relajarse y afrontar todo tipo de situaciones junto a sus seres queridos.

Yoga, meditación, relajación, mindfulness... son términos que cada vez se escuchan más en nuestro día a día y a las que damos cada vez más importancia, y es que el estrés desgraciadamente está cada vez más extendido, y lo sufren incluso los niños, que a menudo están sobrecargados de actividades.

Es por eso que obras como esta pueden ayudarlos a relajarse, aprender a respirar y tomarse la vida de otra manera.

¿OS VENÍS A RELAJAROS UN POQUITO?

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-Título: Yo también hago yoga. 10 momentos yoga  para toda la familia

-Autoras: Delia Hernández y Sara Mateos

-Editorial: BEASCOA

-¿Dónde comprarlo? Tenéis enlace directo pinchando AQUÍ

Este libro está dividido como en 3 partes básicas, que os voy a ir explicando poco a poco.

1.- EXPLICACIÓN DE LOS 10 MOMENTOS YOGA

En esta primera parte vamos a conocer a una familia muy unida, a la que le encanta compartir momentos de relajación y respiración.

A continuación, nos enseñan 10 de sus momentos yoga, y no solamente nos los enseñan, sino que invitan a los lectores (niños y no tan niños) a hacer actividades con ellos.

Os voy a enseñar a modo de ejemplo algunos de esos momentos:

-Momento de las mañanas de fin de semana: Mini saludo al sol

-Momento yoga para cuando estamos nerviosos: Nos convertimos en guerreros y aprendemos a respirar

-Momento yoga por la noche. Relajación y respiración

(Importante: Al comprar el libro, recibiréis un imprimible con la estrella que aparece en la página)

La estrella es como esta:

-Momento yoga creativo-Mandalas

(Vivan los papis cocineros)

2.- GUÍA PARA PADRES, MADRES, DOCENTES...

En esta segunda parte encontraremos información sobre el yoga y su importancia, sobre la manera en la que cada familia puede crear sus momentos yoga...

También nos dan información en esta parte acerca de la respiración, proponiéndonos algunos ejercicios:

3.- GUÍA DE ASANAS O POSTURAS QUE APARECEN EN LOS 10 MOMENTOS YOGA

En esta última parte encontramos la explicación de 15 posturas o asanas de yoga, que tanto niños como adultos pueden imitar.

¿Qué os parece? A mi la verdad es que me gusta mucho, y es que  me parece un libro muy muy completo.

No solamente nos propone 10 situaciones relajantes, sino que nos habla de la respiración, nos enseña a realizar 15 asanas, nos da información más técnica...

Además, el hecho de que todo esté orientado a la familia, a compartir momentos juntos, es un gran plus.

También me gustan algunos guiños, como es el hecho de que tanto el padre como la madre participen en la crianza de sus hijos, el papi cocinando, el hecho de que se trate de una familia multicultural...

En resumen, un libro muy interesante, que os puede venir muy bien para iniciaros en el mundo del yoga y la relajación.

Espero que os guste.

Hasta mañana :)

"MI AMIGO EXTRATERRESTRE", UN LIBRO PARA ENSEÑAR A LOS NIÑOS A SER CRÍTICOS Y NO DEJARSE LLEVAR POR LOS DEMÁS

Hola:

Uno de los problemas que encontramos en la infancia y en la adolescencia (y en todas las etapas en general), es la facilidad que tienen los niñ@s para dejarse llevar por los demás, tanto para lo bueno como para lo menos bueno.

Así, con frecuencia nos encontramos situaciones en las que un peque se porta mal en clase porque otros también lo hacen, o empieza a fumar o beber porque sus amigos también fuman y beben...

Seguro que a nadie le resultan extrañas estas situaciones y es que, al fin y al cabo, a todos nos ha ocurrido algo parecido o conocemos a alguien que haya vivido esto mismo.

Es por esto que es muy importante que enseñemos a los peques desde que son muy muy pequeños a ser críticos, a reflexionar sobre sus acciones, para que entiendan que hay ciertas cosas que no solo no se deberían hacer, sino que tampoco se deberían animar o callar.

Solo tenemos que pensar en el Bullying, que día a día destroza la vida a muchas personas por culpa de la gente que lo lleva a cabo directamente y también de los muchos que callan.

El libro que hoy os traigo, "Mi amigo extraterrestre", nos habla precisamente de esto mismo. A través de una bonita historia intenta hacer reflexionar a los niñ@s sobre la importancia de ser críticos y no dejarse llevar por las acciones de los demás.

¿OS VENÍS A CONOCER ESTE CUENTO TAN NECESARIO?

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-Título: Mi amigo extraterrestre

-Autora: Rocío Bonilla

-Editorial: BEASCOA

Empieza el libro presentándonos a un niño pequeño, que está en el aeropuerto esperando a un nuevo alumno de intercambio, que va a quedarse en su casa unos días.

Lo que pasa es que este nuevo alumno de intercambio es un poco especial, y es que no es otro niño o niña. No, no, es un EXTRATERRESTRE.

Afortunadamente, y a pesar de que es muy diferente a él, los dos hacen buenas migas desde un principio. 

El único problema es que el extraterrestre no entiende nada de nada. Es lo que tiene ser de otro planeta tan diferente a La Tierra...

Por eso no para de preguntar por qué ante toda clase de situaciones.

¿Y qué es lo que no entiende? Pues por ejemplo, no comprende por qué su amigo no deja pasar a su hermana a su habitación. También le parece muy extraño que el niño tire piedras a las colmenas de los árboles.

Y no solamente es esto, no. Al extraterrestre le entristece ver cómo su amigo no ayuda a los demás cuando están en problemas o cómo se ríe de las desgracias ajenas.

Ante tantos porqués, el niño siempre responde cosas parecidas: porque el otro lo ha hecho también, porque el otro también se ha reído, porque los otros han dicho que hay que hacerlo, porque los otros tampoco quieren...

Es decir, que el mayor problema del niño es que SIEMPRE SE DEJA LLEVAR POR LOS DEMÁS, sin importar si sus acciones son buenas o no. Simplemente no reflexiona sobre sus actos.

Después de unos días, el pequeño está agotado con tanta pregunta. Está cansado de que el extraterrestre no entienda nada. Por mucho que le intenta explicar las reglas de La Tierra, él parece no enterarse de nada.

Afortunadamente, pronto todo acabará, y es que el extraterrestre debe volver a casa.

Pero...¿Qué pasará ahora? ¿Seguirá todo igual o algo habrá cambiado? ¿Habrá ayudado el marcianito al niño a reflexionar o no? Pues eso ya no os lo cuento, para que seáis vosotros quienes lo descubráis.

Ya os adelanto que el final no puede ser más bonito y tierno.

Sí que os comento que en las dos últimas páginas del libro encontramos una pequeña biografía de la autora y una nota para los lectores.

¿Qué os parece? A mi es un libro que me encanta, tanto por su bonita historia como por sus ilustraciones (los que me seguís desde hace tiempo ya sabéis lo que me gusta el trabajo de Rocío Bonilla).

La historia, a pesar de su brevedad y su aparente sencillez, es muy necesaria y nos muestra acciones que a nadie le resultarán extrañas: molestar a un animal que no te ha hecho nada, molestar a una persona o hacer la vista gorda cuando se presencia, no dejar jugar a alguien solo por sus circunstancias, hacer lo que todos hacen solo por seguir la corriente, reírse de los demás por una cosa u otra...

Precisamente, este realismo de situaciones se agradece, y es que obligará a los niños a reflexionar sobre sus acciones o sobre las acciones de los demás.

Con respecto a las ilustraciones, como os decía yo soy poco imparcial con esta mujer porque me gusta mucho su manera de dibujar. Me encantan los colores utilizados y todos los guiños de humor.

En este cuento en concreto, y como buena friki-fan de Star Wars, me he reído mucho con los guiños a la saga (hay un muñequito de Darth Vader en el baño, un cuadro de R2-D2 en la pared...).

En resumen, un libro muy bonito, que merece la pena leer tanto en casa como en el colegio.

Nos vemos mañana con más recursos.

Feliz día :)

ELMER EDICIÓN ESPECIAL (CONTIENE UN JUEGO MEMORY)

Hola:

Hoy os traigo uno de los libros más conocidos dentro del mundo de la Literatura Infantil.

Es un libro absolutamente IMPRESCINDIBLE, que merece ocupar un lugar especial en todas las bibliotecas escolares y familiares.

Se trata de Elmer, el cuento sobre el elefantito multicolor que seguro todos conocéis.

Lo que pasa es que hoy os traigo una EDICIÓN ESPECIAL, que además de tener MAYOR TAMAÑO, incluye un JUEGO MEMORY para que los peques se lo pasen genial.


¿OS VENÍS A CONOCER ESTE MARAVILLOSO LIBRO?

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Edición Especial y Edición Normal (la edición especial es más alta y también más ancha)

-Título: Elmer (Edición Especial)

-Autor e ilustrador: David McKee

-Editorial: BEASCOA

Os reseño el libro por si hay alguien que todavía no conozca a este genial elefantito.

Elmer es un elefante diferente a los demás. Mientras que sus compañeros de manada son de color gris, él es de muchos colores. Es amarillo y naranja, y rojo, rosa, lila, azul, verde, negro y blanco. Elmer es multicolor.
Nuestro amiguito es además muy simpático y hace reír con mucha facilidad a todos sus amigos.

Una noche todo cambia, ya que se empieza a preguntar por qué es tan diferente a los demás. Además, llega a la conclusión de que sus amigos se ríen de él por tener esos colores.

Es por esto que Elmer, muy triste, se marcha al día siguiente sin que los demás se enteren. 

Por el camino se va encontrando con distintos animales, que lo saludan con simpatía. De repente, encuentra un arbusto de bayas grises, y ve la solución a todos sus problemas. Utiliza su trompa para sacudir las ramas y que así las bayas caigan al suelo. Una vez que lo consigue se restriega una y otra vez con ellas hasta que queda tintado de color elefante.

Nuestro amigo emprende entonces su camino de vuelta a casa. Ahora ya ningún animal lo saluda, ya que no lo reconocen. Cuando llega a su manada ocurre lo mismo.

Elmer se da cuenta de que todos están muy serios. Nunca los había visto así. Los mira y los vuelve a mirar, hasta que no aguanta más esas caras serias, y levanta  su trompa para gritar con todas sus fuerzas.

Es así como todos descubren que ese elefante de color gris es en realidad su gran amigo Elmer, y comienzan a reír. Todos creen que su compañero les ha gastado otra de sus bromas.

Empieza de pronto a llover, y a Elmer se le va cayendo el tinte gris, dejando aparecer su piel original.

Los elefantes deciden entonces que tienen que convertir ese día en una tradición. Un día al año será el DÍA DE ELMER. Todos se harán dibujos en la piel y Elmer, mientras tanto, se tintará de color gris. Será como el mundo al revés.

Y es precisamente eso lo que hacen un día al año. Si ese día encontramos un elefante de color gris, ese seguro que es nuestro gran amigo ELMER.

Como veis es un cuento muy bonito, que nos habla del valor de las diferencias. Al fin y al cabo, si todos fuéramos iguales el mundo sería muy monótono y aburrido. También nos habla el cuento de la autoestima, y es que en el fondo tenemos que empezar a querernos a nosotros mismos antes de que nos quieran los demás.

Y si el texto es precioso las ilustraciones no se quedan atrás. Gracias a su colorido conseguirán llamar muchísimo la atención de los niños.

MEMORY EDICIÓN ESPECIAL

Como os decía, esta edición especial incluye un juego Memory.

Como veis, el juego tiene 16 parejas de cartas. Cada ficha está troquelada, así que será muy fácil de sacar del libro.

Además, podremos fabricar un sobre con unas páginas del libro para que no se nos pierda ninguna pieza.

Lo dicho, un GRANDÍSIMO libro, que gustará a niños y a adultos, y que es perfecto para leer tanto en el cole como en casa.

Nos vemos mañana con más recursos.

Feliz día :)